Performans ve enerji ürünleri, insanların antrenman sırasında daha iyi bir performans göstermelerine yardımcı olmak amacıyla üretilmiştir. Bu ürünler, genellikle kas büyümesini teşvik etmek veya kas kaybını azaltmak için kullanılır. Ayrıca, bu ürünler insanların enerji düzeyini artırmak için de kullanılabilir ve bu da onların daha uzun süre egzersiz yapmalarına ve daha iyi bir antrenman performansı göstermelerine yardımcı olabilir. Performans ve enerji ürünleri, genellikle takviyeler olarak kullanılır.