Vitaminler

Spor yaparken vücudun ihtiyacı olan vitaminlerin alımının yetersiz kalması, vücudun sağlıklı bir şekilde işleyişini etkileyebilir. Bu nedenle sporda vitamin takviyeleri kullanımı önemlidir. Vitamin takviyeleri, sporcunun vücuduna ihtiyaç duyduğu vitaminleri karşılar ve spordan sonra vücudun iyileşmesini hızlandırır. Ayrıca vitamin takviyeleri, sporcunun performansını artırarak enerji sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Spor yapanların doktor veya diyetisyen tarafından belirlenen dozaj ve sıklıkta vitamin takviyesi kullanmaları önerilir.